第五周主題班會 | 南中一中初中部開展“陽光心態，茁壯成長”主題教育班會
2022-03-15 來源:南充一中 科室：學校發展中心 文章:范楊麗 攝影:學生發展中心 審核: 編輯:青詞 點擊:次 [打印]

一個健全的心態，比一百種智慧都要更具有力量。
——狄更斯


 

      情緒是學生學習生活的調色板。為切實加強中學生心理健康教育，促進學校德育與心理健康教育有機結合，提高中學生心理素質，培養學生積極、樂觀、自信的心理品質，南充一中初中部于3月14日晚開展“陽光心態，茁長成長”主題教育班會。
 

 

      心態的力量：
      一個彎彎曲曲的小橋，你是否有勇氣過橋？
      首先通過“九個人過橋”的實驗故事同學們明白了調節心態的重要性：心態影響能力，心態影響生理。
 

 

      調節心態的工具：
      雖然我們不能左右天氣，但可以改變自己的心情；雖不能改變身處的環境，但可以改變自己的心態，因此班主任交給了學生“六個調節心態的工具”。
（1）態度決定結果，態度改變命運，生命的質量取決于你每天的心態。
（2）學會享受過程，生命是一個過程而不是一個結果，享受過程，精彩每一天。
（3）把握現在，成就未來，以未來為導向活在當下。
（4）學會感恩，感恩實際上就是在豐富自己的人生。
（5）保持樂觀的情緒，把穩日當成鍛煉、成長的機會，學會享受解決問題的過程。
（6）壓力太大的時候學會彎曲，不能改變環境就適應環境，不能改變別人就改變自己。
 

 

      陽光心態的塑造：
      那么身為中學生的我們應該如何保持一個陽光的心態？
（1）養成一種習慣，發現生活的美好方面。
（2）學會忘記，諒解，寬容。
（3）學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。
（4）服務他人。
 

 

      本次班會，使同學們學到了基本的心理學常識以及生活中常見心理問題的解決方法，增強了心理健康意識，進一步提高了學生應對情緒問題的能力，營造了一種關注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，為健康和諧校園的建設奠定了良好基礎。
 

 

愿一中學子都能
陽光心態，健康成長
跨越山海，共赴未來
�。�！

上一篇：傳遞雷鋒精神 共繪主題板報
下一篇：最后一頁